Il tuo lavoro si sentono come, bene, il lavoro? Non dovrebbe essere il caso. In caso contrario, sarà molto facile per voi a sentirsi stanco e bruciato. La buona notizia è che puoi fare qualcosa per sentirsi ringiovaniti ogni volta che vai in ufficio per svolgere le vostre mansioni. Qui ci sono 4 grandi idee:
1. Godersi un po 'di tempo a me. Concedetevi il tempo di fare le cose che veramente vogliamo fare. Ora non deve durare l'intera giornata. La cosa più importante è imparare a de-stress te.Ad esempio, quando tornate a casa, ci si può immergere in un bagno di schiuma con candele profumate attorno a voi e musica di benessere. Puoi dipingere o cantare il tuo cuore più di una canzone che hai imparato per giorni. Concedetevi un massaggio o un viso. È possibile anche solo stare seduti e guardare un film o un programma televisivo bene.
2. Non portare il tuo lavoro a casa. Ci sono troppi motivi per cui non si dovrebbe. In primo luogo non è più possibile distinguere il lavoro dalla vita personale. Il più veloce sarà per voi di sentire il burnout. Inoltre vi dà una ragione per procrastinare quando sei al lavoro.Assicurati di poter terminare qualunque cosa che dovete fare o prima devi andare fuori dall'edificio. Se hai bisogno di fare gli straordinari, fatelo, ma ricordate di non portare alcuna documentazione cartacea a casa tua.
Si potrebbe chiedere: "Cosa succede se sto lavorando a casa?" Qui è dove un home office possono essere necessari. Un ufficio a casa rappresenta il vostro lavoro. Nel momento in cui passo fuori di esso, allora significa che sei pronto ad affrontare qualcosa di personale. Inoltre, proprio perché si lavora a casa non significa che non può essere abbastanza professionali e pensate a voi stessi come un impiegato in un ufficio.
3. Fai la tua fine settimana sacro. Non fare tutto ciò che riguarda il lavoro durante il fine settimana, a meno che non avete bisogno di viaggiare da qualche parte (che vi dà la possibilità di vagare in giro ed esplorare una volta il lavoro è fatto) o la società dispone di alcune attività sociali a fare, che è anche un attimo di respiro in quanto è possibile fare qualcosa di molto diverso con i colleghi.i vostri fine settimana dovrebbe essere tutto sulle attività è possibile che non arrivano mai a fare quando si sta lavorando. Si consiglia di prendere un hobby o tornare a scuola o giocare su alcuni sport. Naturalmente, si può prendere almeno un giorno di riposo in qualche luogo molto lontano, come in un altro stato. Si può dormire più a lungo possibile.
4. Pratica l'uso di messaggi subliminali. Come i messaggi subliminali migliorare il vostro modo di pensare al lavoro? i messaggi subliminali sono un modo per sviluppare un migliore atteggiamento mentale. Prendete questi per esempio:Amo il mio lavoro.
Apprezzo il lavoro che ho.
posso cambiare questo dal lavoro per vocazione e passione.
Se avete intenzione di ripetere queste linee più e più volte, i messaggi subliminali inizia a sentire come verità, e quindi, hanno usciere un tipo completamente nuovo di pensare a posti di lavoro.
